Menta de gato

¿Qué es la hierbabuena?

La hierba gatera, también conocida como Nepeta cataria y Catnip, es una planta que conocemos por el efecto que tiene sobre los gatos. Pero para las personas también tiene algunos grandes beneficios, por lo que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales.

Aunque es más conocida por su capacidad para mantener alejados a los gatos, la hierbabuena también tiene otros beneficios para los seres humanos. Puede utilizarse como somnífero, antiestrés e incluso como analgésico natural.

Historia de la menta gatera

La hierbabuena es una hierba perenne. El primer uso registrado de la hierbabuena fue por los antiguos egipcios, que la utilizaban como tratamiento para las mordeduras de gato. Esta hierba también se utilizaba en la medicina tradicional china para tratar una gran variedad de dolencias, como dolores de cabeza, estrés y fiebre. En la actualidad, se utiliza como remedio natural para diversas afecciones, como la ansiedad, el insomnio y el dolor articular.

Beneficios de la hierbabuena

La menta de gato tiene una amplia gama de beneficios que incluyen la reducción de los niveles de estrés, la mejora de la calidad del sueño y la ayuda a la digestión.
Las hojas son antisépticas por naturaleza y pueden utilizarse para tratar heridas e infecciones cutáneas. También es un potente agente antiinflamatorio, por lo que es perfecto para tratar afecciones como la artritis, el asma y el eczema.
Por último, la menta de gato es un conocido relajante y puede utilizarse para aliviar el estrés y la ansiedad. A menudo se recomienda como alternativa natural a los medicamentos recetados.

Cómo utilizar la hierbabuena

Aunque la menta gatuna se utiliza a menudo como hierba de jardín, también tiene una gran cantidad de beneficios para los seres humanos. La hierbabuena se puede tomar en infusión. Pon unas hojas en agua caliente durante unos minutos y bébetelo. No sólo te ayudará a calmar la mente y el cuerpo, sino también a aliviar los problemas digestivos que puedas tener.

Consejo extra: Recetas con hierbabuena

La hierbabuena, también conocida como Nepeta cataria, es una planta que se ha utilizado durante siglos por sus numerosos beneficios medicinales. No solo es una hierba estupenda para tener a mano en caso de emergencia (puede utilizarse para detener hemorragias y reducir inflamaciones), sino que también tiene un delicioso sabor a menta que puede disfrutarse tanto en platos dulces como salados.

He aquí algunas recetas que utilizan menta de gato para dar un toque de sabor:

Té de menta de gato: Este té es perfecto para relajarse después de un largo día. Es refrescante, calmante y delicioso.
Pesto: Este pesto sin albahaca es perfecto para quienes no les gusta el sabor del pesto tradicional. La hierbabuena le da un ligero sabor mentolado que combina a la perfección con pasta o pollo.
Ensalada: Esta ensalada es perfecta para las reuniones de verano. El ligero sabor a menta de la hierbabuena combina a la perfección con el dulzor de las zanahorias y las manzanas.