Was bedeutet Passion Flower?
Passion Flower ist ein konzentrierter Kräuterextrakt aus Passiflora incarnata, der Passionsblume, die wegen ihrer beruhigenden Wirkung geschätzt wird. Dieses 5-fache Präparat ist stärker als gewöhnliches Kraut, daher kann bereits eine geringere Menge ausreichen, und es ist ratsam, zunächst mit einer niedrigen Dosis zu beginnen. Die 20-Gramm-Packung ist für die Zubereitung von Tee oder eine andere übliche orale Einnahme vorgesehen. Die maximale Tagesdosis beträgt acht Gramm.
Die Pflanze ist eine Kletterpflanze mit filigranen Blüten. Seit jeher werden die oberirdischen Teile genutzt, um sich zu entspannen und einen ruhigeren Schlaf zu fördern. Die Wirkung ist von Person zu Person unterschiedlich. Zu den möglichen Empfindungen zählen Entspannung, eine ruhige Stimmung und eine Förderung der Erholung. Die Wirkung ist oft innerhalb von 30 bis 60 Minuten spürbar.
Dieses Produkt ist für informierte Erwachsene bestimmt. Es ist kein Arzneimittel und kein Ersatz für medizinische Versorgung. Kombinieren Sie es nicht mit Alkohol, Drogen oder Medikamenten. Verwenden Sie es nicht regelmäßig. Beginnen Sie mit einer Dosis unterhalb der Höchstmenge, achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen, und entscheiden Sie erst dann, ob eine weitere Tasse erforderlich ist.
Geschichte von Passion Flower
Passiflora incarnata ist im Südosten der Vereinigten Staaten sowie in Teilen Mittel- und Südamerikas heimisch. Indigene Gemeinschaften nutzten die Pflanze schon lange, bevor sie Eingang in die europäischen Kräuterbücher fand. Spanische Reisende benannten sie nach der Passion Christi, da die komplexe Blütenform sie an diese Geschichte erinnerte; die frühere Verwendung war praktischer und lokal geprägt: Entspannung, Erholung und Pflanzenwissen, das durch Tradition weitergegeben wurde.
Im 19. und 20. Jahrhundert hatte die Rebe in der nordamerikanischen und europäischen Kräuterheilkunde ihren Platz als beruhigende Teepflanze. Getrocknete Blätter und Blütenstände wurden aufgegossen, zu Tinkturen verarbeitet oder mit anderen milden Kräutern gemischt. Moderne Extrakte führen diese Tradition in konzentrierterer Form fort: Es handelt sich um dieselbe Art, die so konzentriert ist, dass ein abgemessener Löffel weiter reicht als lose Blätter.
Eine 20-Gramm-Packung mit 5-fach-Extrakt ist eine moderne Art, diese Tradition kompakt und praktisch zu bewahren. Dabei handelt es sich nicht um eine neue Wellness-Erfindung. Es ist eine bekannte Rebsorte, die seit langem dafür bekannt ist, den Tag ausklingen zu lassen, und die hier in konzentrierter Form für Erwachsene angeboten wird, die die Dosierung beachten.
Wie wird Passion Flower verwendet?
Eine Tasse dieses Tees ist ein entspanntes Abendritual. Beginnen Sie mit einer geringen Menge, um Ihre Verträglichkeit zu testen, und nehmen Sie nicht mehr als acht Gramm pro Tag zu sich.
Inhaltsstoffe
- Eine geringe Anfangsmenge des Extrakts (deutlich unter 8 Gramm)
- 1 Tasse heißes Wasser
- Nach Belieben: etwas Honig oder eine Zitronenscheibe
Anweisungen
- Wählen Sie einen ruhigen Moment, in dem Sie weder Alkohol noch andere Drogen oder Medikamente zu sich genommen haben und nicht noch Auto fahren müssen.
- Geben Sie eine kleine, abgemessene Menge des Extrakts in eine Tasse oder ein Teesieb.
- Gießen Sie heißes Wasser darüber und lassen Sie es etwa 10 Minuten ziehen.
- Falls nötig, abseihen, dann hinsetzen und langsam trinken.
- Warten Sie 30 bis 60 Minuten, bevor Sie die Wirkung beurteilen. Nehmen Sie nicht mehr als 8 Gramm pro Tag ein.
Mögliche Nebenwirkungen sind Schläfrigkeit, Schwindel, Übelkeit oder leichte Kopfschmerzen. Erhöhen Sie die Dosis erst, wenn Sie wissen, wie Sie darauf reagieren. Bewahren Sie die Packung an einem kühlen, dunklen Ort auf. Verwenden Sie dieses Produkt nicht regelmäßig.
Inhaltsstoffe von Passion Flower
Der einzige Inhaltsstoff ist Passiflora incarnata-Extrakt 5x, ein konzentriertes Präparat aus Passionsblume. Die 20-Gramm-Packung enthält diesen Kräuterextrakt und sonst nichts: keine zusätzlichen Aromastoffe und keine Füllpflanzen.
Die Ausgangspflanze ist eine Kletterpflanze mit charakteristischen, filigranen Blüten und dreilappigen Blättern. Nach der Ernte werden die oberirdischen Teile getrocknet und zu einem 5-fachen Extrakt konzentriert, sodass eine kleinere abgemessene Menge eine größere Handvoll losem Kraut ersetzt. Wie bei anderen pflanzlichen Rohstoffen können Aroma und Wirkstärke je nach Ernte leicht variieren, was ein weiterer Grund ist, mit einer niedrigen Dosierung zu beginnen.
Die Zutatenliste ist bewusst kurz gehalten: eine Pflanzenart, ein 5-facher Extrakt und eine 20-Gramm-Packung mit einer klar festgelegten Tageshöchstmenge von acht Gramm. Es handelt sich um ein beruhigendes Kräuterprodukt, nicht um ein Heilmittel. Lesen Sie die Dosierungsangaben, beachten Sie die Warnhinweise und entscheiden Sie, ob es zu Ihrer Gesundheit und Ihrer Abendroutine passt.
Warnung
Der Verkauf und die Verwendung an Personen unter 18 Jahren sind nicht gestattet. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht anwenden bei hohem oder niedrigem Blutdruck, Herz- oder Lungenerkrankungen, Diabetes oder während der Schwangerschaft. Nicht in Kombination mit Medikamenten, Drogen, Alkohol oder MAO-hemmenden Kräutern einnehmen. Mögliche Wirkungen sind Entspannung, ein Gefühl der Ruhe und die Förderung der Erholung. Mögliche Nebenwirkungen sind Schläfrigkeit, Schwindel, Übelkeit oder leichte Kopfschmerzen. Verwenden Sie dieses Produkt nicht regelmäßig. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.









